Kursdauer
Was du lernen wirst
Wichtiger Hinweis: Wenn du Phase 3 kaufst, erhältst du Phase 1 & 2 automatisch kostenlos dazu. Jede folgende Phase enthält alle vorherigen Phasen kostenlos. Das bedeutet, wenn du Phase 5 kaufst, erhältst du Phase 4, Phase 3, Phase 2 und Phase 1 ebenfalls kostenlos dazu und sparst so deutlich, da jede Phase alle darunterliegenden Phasen automatisch mit einschließt.
Unser DWNO-Programm ist kein Ersatz für medizinischen Rat, sondern darauf ausgelegt, dir wertvolle Werkzeuge für deine persönliche und körperliche Weiterentwicklung zur Verfügung zu stellen. Es bietet dir bewährte Methoden, um dein Wohlbefinden zu steigern, deine Energie zu erhöhen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Bitte beachte, dass dieses Programm keine ärztliche Beratung ersetzt und wir dir empfehlen, gesundheitliche Anliegen immer mit einem Arzt zu besprechen. Der Erfolg in diesem Programm hängt stark von deinem Engagement und deiner Aktivität ab.
Bitte beachte: Von nichts kommt nichts. Für jede Veränderung ist es wichtig, aktiv daran zu arbeiten. Die Ergebnisse hängen daher stark von deinem persönlichen Einsatz und Engagement ab. Wir empfehlen dir außerdem, gesundheitliche Bedenken immer mit einem Arzt zu besprechen, bevor du größere Veränderungen in deinem Lebensstil vornimmst.
✅ Ausgebildeter Physiotherapeut & Personal Trainer
In unserer Community gibt dir Constantin, unser Gesundheitsexperte, Physiotherapeut und Personal Trainer, Expertenwissen aus über 11 Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheit. Du bekommst wertvolle Tipps für deinen Körper und deine Fitness.
✅ Auswirkungen deiner Gedanken auf Gesundheit
In dieser Phase lernst du, wie Gedanken deine physische und psychische Gesundheit beeinflussen können. Zudem teilt Constantin, unser Gesundheitsexperte und Physiotherapeut, Tipps, die dabei helfen können, Schmerzen vorzubeugen. Du wirst auch Techniken kennenlernen, die Constantin bei seinen Kunden erfolgreich angewendet hat, um Schmerzen zu lindern. Wichtig: Es gibt immer individuelle Unterschiede, und nicht alle Methoden wirken bei jedem gleich. Unsere Ansätze können dir möglicherweise helfen, deinen Körper zu stärken und mehr Energie und Lebenskraftzurückzugewinnen. Constantin lehrt ausschließlich anerkanntes Wissen, das er in seiner Ausbildung als Physiotherapeut erworben hat.
✅ Energie & Lebenskraft steigern
Entdecke Methoden, um deine tägliche Energie zu steigern und dich vitaler und leistungsfähiger zu fühlen, damit du deinen Alltag mit mehr Elan bewältigen kannst
✅ Fehlstellungen vorbeugen
Erfahre, wie du durch einfache Übungen von Zuhause aus Fehlstellungen wie Hohlkreuz und Rundrücken vorbeugenund deinen Körper kräftigen kannst. Diese Übungen unterstützen dich dabei, deinen Körper gesund zu halten, jedoch ersetzen sie keine professionelle medizinische Beratung.
✅ Gelenke und Beweglichkeit stärken
Mit unseren Praxisübungen kannst du möglicherweise eine verbesserte Beweglichkeit und weniger Schmerzen in Gelenken und Muskeln erfahren. Du wirst Übungen kennenlernen, die speziell für einen verspannten Nacken, Knie- oder Schulterschmerzen entwickelt wurden. Wichtig: Diese Tipps und Übungen sind darauf ausgelegt, deine allgemeine Gesundheit zu unterstützen und dir ein besseres Körpergefühl zu vermitteln.
✅ Innere Heilung
Wir zeigen dir, wie du deine Haut, Haare und Nägel von innen stärken kannst, anstatt nur auf äußere Pflege zu setzen. Du bekommst eine Liste mit den wichtigsten Nährstoffen, die du für deine innere Gesundheit nutzen kannst. Bitte beachte, dass unsere Empfehlungen allgemeiner Natur sind und keine individuelle medizinische Beratung ersetzen.
✅ Ernährungskompetenz in Eigenverantwortung
Du erhältst 5 Schritt-für-Schritt-Anleitungen, mit denen du in der Lage sein solltest, dir einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen der dir gut tut und auch schmeckt, um deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, wenn du Tabletten konsumierst dass du bei größeren Veränderungen in deiner Ernährung einen Arzt oder Ernährungsberater konsultierst.
✅ Körperliches Wohlbefinden
Lerne, wie du deinen Körper von unnötigen Giften und Schadstoffen befreien kannst. Unsere natürlichen Empfehlungen dienen dazu, dein Wohlbefinden zu steigern und deine allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Bedenken einen Arzt.
✅ Testosteron-Boosting
Du wirst erfahren, wie du deinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise unterstützen kannst. Beachte dabei, dass unsere Empfehlungen auf allgemeinen Ernährungs- und Fitnessstrategien basieren und keine medizinische Diagnose oder Behandlung ersetzen.
✅ Mythen und Wahrheiten
Erfahre die Wahrheit über die Nahrungsergänzungsmittel-Industrie, welche Nährstoffe unser Körper wirklich braucht und welche Supplemente einfach nur reine Marketing-Trends sind.
BONUS #3
- Selbsttests für deine Gelenke
- Schritt-für-Schritt-Anleitung zur natürlichen Heilung
- Checklisten zur Erfolgskontrolle
- Lifehacks aus der Physio-Branche
DWNO Bewusstseinsstufen-Konzept - Phase 3: Beginnende Auflösung der Dualität
Phase 3: Innere Balance und persönliche Entwicklung
In dieser Phase kannst du lernen, wie du innere Ruhe, Gelassenheit und ein höheres Maß an Bewusstsein entwickeln kannst. Der Fokus liegt auf Leichtigkeit, Vergebung und persönlichem Wachstum. Diese Übungen und Methoden zielen darauf ab, dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern und dir zu helfen, bewusster und achtsamer durch den Alltag zu gehen
Ziel:
Wir arbeiten gemeinsam daran, Körper, Geist und Emotionen in Balance zu bringen. Durch gezielte Übungen und bewährte Methoden kannst du negative Gewohnheiten schrittweise verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden steigern. Unser Ansatz fördert eine ganzheitliche Gesundheit, indem er dir hilft, gesunde Routinen zu entwickeln und deinen Körper dabei zu unterstützen, sich auf natürliche Weise wohler zu fühlen.
Wichtig: Diese Empfehlungen unterstützen dein Wohlbefinden und ersetzen keine medizinische Beratung oder Therapie.
Kursinhalt
7 Module| 17 Hours 34 Minutes 0 Seconds
Wichtige Informationen bitte ganz ansehen
Ursprung statt Symptom Bekämpfung
Meine Meinung ist es, dass 99% der Krankheiten heilbar sind
Teil 1 Erkenne dich selbst, die Wahrheit wird dich befreien ( DEMUT )
Teil 2 Erkenne dich selbst, die Wahrheit wird dich befreien ( DEMUT )
REMINDER: Das vorherige Video ist bereits einer der wichtigsten Schritte die du immer jederzeit & Überall umsetzen solltest.
Deine Werkzeuge!
Beispiel - Wie viele Krankheiten finden nur auf neuronaler Ebene statt & sind somit heilbar?
REMINDER: Erkenne wie viel vom Kopf ausgeht
Physische, Mentale, Emotionale Vorteile durch Hingabe. Erkenne den nächsten Trick vom Ego
Erinnere dich an die Wahrheit – Sie wird dich befreien und ein heilendes Energiefeld erschaffen
Wer den Traum erkennt - steuert den Traum
Teil 1 Praxis für Hingabe, heilendes Energiefeld, Widerstände loslassen
Teil 2 Praxis für Hingabe, heilendes Energiefeld, Widerstände loslassen
Funktionelle Myodiagnostik (FM) & Angewandte Kinesiologie wie du davon profitieren kannst
Perfekter Energiefluss! Der Körper, Der Verstand, Das Bewusstsein kann sich selbst nicht erfahren
Die Wirklichkeit ist ein Spiegel deiner inneren Zustände
So manifestierst du maximale Fülle, Gesundheit, Partnerschaft und Liebe – alles, was du dir wünschst!
Abnehmen oder Zunehmen aufgrund einer Dissoziative Identitätsstörung – Erkenntnisse aus der Forschung
Ständiges Essen und Heißhunger: Wege, den Zyklus zu durchbrechen
Vielleicht ist es heute anders... Es kann immer anders sein.
Dieses Wissen haben nicht einmal 1% auf diesem Planeten (neueste Erkenntnisse)
Loslassen als Weg zu Urvertrauen, Harmonie und einem liebevollen natürlichen Seinszustand
Mentale Aktivität im Detail: Loslassen und Hingabe lösen alle Ketten auf und verschmelzen im Ganzen
Teil 1 Gott existierst du? Angst/Teufel oder Liebe/das Leben die Quelle SELBST
Teil 2 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien
Teil 3 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien
Teil 4 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien
Teil 5 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien
Teil 6 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien
Teil 7 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien
Teil 8 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien
Herzlich Willkommen
Ernährungsformen
Nährstoffe verstehen
Tipps Ernährung
Zusatz Tipp - Ernährung
LWS+Hüfte Lv1
Hüfte Lv.2
LWS Lv.2
Knie Lv.1
Schulter lv1
aktiver Nackenstrech für einen schnelleren Dehnerfolg
Sprunggelenk Lv1
Spezialübung: Der ,,Turkish Get up''
Homeworkout lv1 m+f
Warum Bewegung
Trainingsreize
Warm up
Fettverbrennung
Muskelaufbau
Mindset Training
Regeneration
Fehler im Gym Abduktor (Po)
Fehler im Gym Hyperextension
Fehler im Gym Brustpresse
Fehler im Gym 1
Einleitung
Das kann ich jedem vor dem Training empfehlen
Meine besten praktischen Tipps für die Brust und andere Muskeln
Meine besten Tipps für einen starken Rücken, Klimmzüge, Muscle Ups
Meine besten Tipps für extreme Unterarme - Bizeps/Kraft
So trainiere ich Trizeps, ich kann es jedem nur empfehlen!
Mit diesen Übungen kannst du nur gutaussehende Schultern bekommen
Wenn ich Bauch trainieren würde, dann so!
Omega Konzept
2 Rezessionen
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